自然妊娠の可能性をアップさせる「腸活」のお話

東洋医学で自然妊娠へ導く　妊活コンサルタント　高橋敏郎です(^^♪

本日は、腸活のお話です。

「腸活トレーナー」を自称しておりますが、「腸活の話が全然ないじゃないかっ」と突っ込まれそうなので、そろそろ腸活の話をさせていただきます(^^;)

腸活で心身を元気にする！

まず、「腸活とは何か？」

「腸内フローラ（腸内細菌叢）を整える活動」のことを言います。

テレビCMなどで、「ビフィズス菌を増やそう！」とか言っているのを聞いたことがあるかと思いますが、あれも腸活です。

腸内細菌は、人では約3万種類いると言われています！

すごいですよね！

人は３万種類もの細菌と共生しているんです。

「決して、一人で生きているわけではない」と考えると元気が出てきます!(^^)!

妊活と腸活の関係性

それで…「なぜ腸活なのか？」

腸は原始的な免疫の最高中枢で…

1. 腸が元気になれば、体が元気になるから。
2. 体が元気になれば、心が元気になるから。
3. 体も心も元気になれば、自然妊娠するから。

という三段論法です(*^^)v

心にアプローチするより、まず体にアプローチした方が効率的です。

なぜなら、「健全な精神は、健全な肉体に宿る」ということわざもある通り…

まず体が元気になれば、心（マインド）も健全な方へ変わりやすくなります。

そして、腸内フローラを整える具体的な食のアプローチとは…？？？

妊活にとり入れたい「まごはやさしいわ」を掘り下げる！

「妊活は腸活！」

「きっと、あなたも子宝に恵まれます！」

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