どのくらいの期間「妊活」をすれば妊娠体質になる？
東洋医学で自然妊娠へ導く 妊活コンサルタント 高橋敏郎です(^^)/
体はどれくらいで妊娠体質に変わるのか？
妊活は、食生活、思考パターンなどの生活習慣を変えることで心身を健康にし、妊娠しやすい健康な体質に変えていくことが大切です。
では、その体質を改善して妊娠体質にするにはどれくらいかかるのでしょうか？
答えは、人にもよりますが、早い方で3～４ヶ月程度で変わってしまいます。
血液（赤血球）の寿命が約120日ですので、食や運動などの生活習慣の改善に努めれば、これくらいの期間で妊娠体質に変わってしまうんです(^^♪
これを長いと思うか、短いと思うかは人それぞれですが、私はこのくらいの期間で妊娠体質に変わってしまうんだったら、超速いなぁと思います。
とは言っても、焦りは禁物！
半年～１年程度腰を据えて、心身を妊娠体質にしていく計画を立てて取り組んだ方が、結果的にそれよりも早く結果が出ることが多いと言えます。
これは食や運動のアプローチを通して、体質（体）が変化するときの話です。
マインド（心）を変えるのは一瞬！
では、マインド（心）はどれくらいで変わるのか？
こちらは一瞬で変わってしまいます。
マインドは、自分の間違った思い込みに気付いた瞬間に変わってしまうからです。
または、夫婦で心が通った瞬間に変わってしまうこともあります。
例えば、「こんな苦しい思いをしてまで不妊治療なんかやらなくていいよね」とか…
「子どもだけが人生じゃないよね」とか…
夫婦で共感して、ふっと肩の荷が下りた瞬間にマインドも変わってしまいます。
体質の変化と同じように徐々にマインドが変わっていく場合もありますが、このように一瞬で変わることもよくあることです。
このマインドがネック（マインドブロック）になって、子宝に恵まれていないという方もいらっしゃるので、マインドの改革はすごく重要です。
マインドの重要性に関する詳しいブログはこちら↓
マインドは一瞬で変わることもあるが、人によってはジワジワと変わっていく
それで、マインドを変えることって、ものすごく簡単なんですが、その反面ものすごく難しい作業になることもあります。
例えば…
私が「そんなに自分を責める必要はないんですよ」とお伝えしても…
「私の努力が足りないんです」
とお答えになる方もいらっしゃいます。
そこは、素直に「自分を責めなくていいんだ！」と気付いていただきたいのですが…
そうは簡単にいきません(^^;)
子どもがほしいけどできないということで、思いつめちゃっている方が多いんですね。
でも、私は気付いていただけるまでお付き合いしていく覚悟です!(^^)!
要は、気付くか気付かないか。
いくら周りがあーだこーだ言ってもダメです。
ご本人が気付くか気付かないかが鍵です♬
いずれにしても、ポイントは、体だけでなく、心（マインド）も妊娠体質に変えることが重要です。
「妊活はマインドセットから！」
「きっとあなたも子宝に恵まれます！」
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