妊活中の食事は何が良い？コレステロールの重要性
アラフォー専門妊活コンサルタント 高橋敏郎です(^^)/
コレステロール値が高いと妊娠しやすい?
コレステロールと聞いて、みなさんはどんなイメージを持たれますか？
「血管が詰まる」「悪玉」…
体に良いイメージはあまりないですよね！？
でも、コレステロールさんは、すご～くありがたい方なんです(^^)/
なぜならば…
「コレステロール値が高い女性の方が妊娠しやすい！！！」
ということが最近の研究で明らかになってきました(^^♪
実は…
「コレステロール値が高い女性ほどAMH（卵子の量）も高い」んです。
コレステロールを多くむ食品には、レバー、ししゃも、しらす干しなどがあります。
個人的には、肉ではなく、ししゃもやしらす干しから摂取することをオススメします。
妊活期間のタンパク質摂取は、大豆がオススメ！
妊活期の女性は、タンパク質を大豆からしっかり摂りましょう。
お肉も食べたいときはほどほどに食べてOKです(^^)/
※国産がいいです。
あっ、でも無理して食べることはないですよ。
「食べたいときに食べる！」
これが自然です。
体の声に耳を傾けてくださいね(^^♪
大豆は超スーパーフード↓
男性が好きな女性のタイプはぽっちゃり♪
さて、男性が好きなタイプで一番多いのはぽっちゃり体形。
男性は本能的・無意識的に自分の子どもを産んでくれる人をリサーチしています。
ぽっちゃり体形＝コレステロール値が十分あり、妊娠しやすい体と言うことができます。
男性は、本能的に妊娠しやすいタイプを見分けているとも言えます。
女性は細身のモデル体型に憧れる方が多いような気がします。
妊活期はぽっちゃり体形くらいでちょうどいいということです(*^^)v
ところで…
女性で牛タンが好きな方って、多いですよね！
「牛タンが好き！」「スイーツが好き！」
妊活期の女性の理に叶った嗜好なのかもしれません(^^♪
コレステロール値を上げ、妊娠しやす体を作るための嗜好だと言えます。
「妊活は腸活！」
「きっとあなたも子宝に恵まれます！」
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