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妊活にいい食べ物/妊活におすすめのスーパーフードは?「マゴワヤサシイ」では足りないものがある

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スーパーフードの文字のイラスト
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高橋敏郎(東洋医学美容食育研究所所長) 東洋医学で自然妊娠へ導く妊活コンサルタント 「タイミング法は意味がない」「人も交尾排卵で妊娠する」 ことを日本で初めて提唱したセラピスト♪ あなたの妊娠力をアップし、不妊を解消します♪ 不妊のベースにありがちな原因不明・慢性的な痛み、自律神経・更年期症状の改善をサポート♪ 「食生活の改善」「マインドの改革」「代替医療」「夫婦のコミュニケーション」のアプローチであなたを子宝に導きます♫

東洋医学で自然妊娠へ導く 妊活コンサルタント 高橋敏郞です(^^)/

東洋医学では「医食同源」という言葉があります。

「日頃からバランスの取れた美味しい食事をとることで、病気を予防し、治療しようとする考え方」のことです。

指を指して説明する男性医師のイラスト

食生活そのものが、最大の健康法であり、治療法になるということ。

つまり、東洋医学的にも、不妊の解決には食生活のアプローチが欠かせません。

「妊活のためにはどんな食事をしたらいいですか?」という質問をよく受けますが…

答えは簡単!!!

それは、伝統的な和食です。

和食イメージ

よく「マゴワヤサシイ食事を摂りましょう!」なんて言います。

  • マ…マメ=大豆製品(豆腐、納豆・味噌などの発酵食品)
  • ワ…ワカメ=海藻類
  • ヤ…やさい
  • サ…さかな
  • シ…しいたけ=キノコ類
  • イ…イモ類

でも、実は「マゴワヤサシイ」だけでは完璧ではありません。

妊活に外せない「スーパーフード」とは?

妊活にとって、一番大切、かつ、絶対に外せないスーパーフードが「マゴワヤサシイ」には入っていません。

このスーパーフードは、女性ホルモン様の働きをしますので、妊活だけでなく美容と健康のためのスーパーフードでもあります。

日本人の摂取量は、年々減っている食材です。

果たして、そのスーパーフードとは…???

詳しくは、無料オンラインセミナー「心が軽くなる自然妊娠のための妊活」でお話させていただきます。

おしゃぶりする赤ちゃんの横顔

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