妊活にいい食べ物/妊活におすすめのスーパーフードは?「マゴワヤサシイ」では足りないものがある

東洋医学で自然妊娠へ導く 妊活コンサルタント 高橋敏郞です(^^)/
東洋医学では「医食同源」という言葉があります。
「日頃からバランスの取れた美味しい食事をとることで、病気を予防し、治療しようとする考え方」のことです。

食生活そのものが、最大の健康法であり、治療法になるということ。
つまり、東洋医学的にも、不妊の解決には食生活のアプローチが欠かせません。
「妊活のためにはどんな食事をしたらいいですか?」という質問をよく受けますが…
答えは簡単!!!
それは、伝統的な和食です。

よく「マゴワヤサシイ食事を摂りましょう!」なんて言います。
- マ…マメ=大豆製品(豆腐、納豆・味噌などの発酵食品)
- ワ…ワカメ=海藻類
- ヤ…やさい
- サ…さかな
- シ…しいたけ=キノコ類
- イ…イモ類
でも、実は「マゴワヤサシイ」だけでは完璧ではありません。
妊活に外せない「スーパーフード」とは?
妊活にとって、一番大切、かつ、絶対に外せないスーパーフードが「マゴワヤサシイ」には入っていません。
このスーパーフードは、女性ホルモン様の働きをしますので、妊活だけでなく美容と健康のためのスーパーフードでもあります。
日本人の摂取量は、年々減っている食材です。
果たして、そのスーパーフードとは…???
詳しくは、無料オンラインセミナー「心が軽くなる自然妊娠のための妊活」でお話させていただきます。

「妊活は食生活の改善から!」
「きっとあなたも子宝に恵まれます!」

☆無料オンラインセミナー「心が軽くなる自然妊娠のための妊活(基礎編)」(120分)へのお申し込みはこちら↓
https://forms.gle/YYtLCLEwMyFAQMdx6
☆ご質問・ご相談は公式LINEアカウント「オンライン妊活サロン」から↓
☆公式オンラインショップ
https://fastinglabo.official.ec/
https://www.instagram.com/toshiro3944/?hl=ja
☆facebookページ