妊活にザクロ！妊娠率を上げる科学的な方法論♪
アラフォー専門妊活コンサルタント 高橋敏郎です(^^)/
妊活セミナーなどでお会いした方に、
「不妊の最大原因って、なんだと思いますか？」
とお尋ねすると…
半分以上の方が、「卵子の老化」とお答えになります。
※「老化」という言葉のイメージが良くないので、ここでは「卵子の加齢」と言い換えます(;^_^A
「高齢の方が、若年者より妊娠しにくい」という事実から、卵子の加齢が不妊の大きな要因になっていることは間違いありません。
でも、誤解しないでください。
「高齢の方が、若年者より妊娠しにくい」は、高齢と若年を比較した話に過ぎません。
このブログを読んで…
「私はもう高齢だから妊娠しにくい」などと思い込まないでください。
その思い込み（マインド）が本当にあなたを妊娠しにくい体にします。
「妊娠しにくい」は「妊娠できない」ではありません。このことは子宝に恵まれるために、マインド上めちゃくちゃ大切な話です。
暗示（思い込み）が体に影響を及ぼす具体例はこちら↓
さて、話を本題に戻します。
なぜ加齢にともなって妊娠しにくくなるのでしょう？
一言で言ってしまえば、「自然の摂理だから」です。
この自然の摂理には抗えないので、致し方ないことです。
では、「卵子の加齢は致し方がないこと。だから、改善策がない」のかというと、そんなことはありません。
今回は、不妊の大きな要因となっている「卵子の加齢」にアプローチし、妊娠率を上げる方法論をお伝えいたします。
特にアラフォー妊活中の方に読んでいただきたい内容です♪
- 女性は、いつまで妊娠・出産できるの？
- 男性は、いつまで種付けできるの？
- 妊娠しやすさの曲線グラフと女性ホルモンの曲線グラフの相関関係
- 妊活女性は、食事で女性ホルモンを補う♪女性ホルモン様物質は身近な食材
- ファスティングも卵子の加齢にアプローチし、子宝を引き寄せる♪
- アラフォー妊活の見方…ザクロ
- まとめ
目次
女性はいつまで妊娠・出産できるの？
女性が子どもを産める期間は、広く捉えれば、生理が始まってから、生理が終わるまで。初潮から閉経までと言えます。
ただ、実際のところ、妊娠に適していると言われる「性成熟期」と呼ばれる期間は、１８歳頃から４５歳頃までと言われています。
妊娠しやすい年齢
諸説ありますが、１８歳～２５歳頃がピークだと思われます。
有名人の高齢出産
●４６歳 杉山愛さん（元テニスプレイヤー）※第２子（自然妊娠）
アラフォー妊活中の方は必読です↓
●４５歳 ジャガー横田さん（体外受精失敗後の自然妊娠）
●４５歳 華原朋美さん
- ４４歳 林真理子さん、金田朋子さん、兵頭ゆきさん、
- ４３歳 水野美紀さん、田中美佐子さん、NANAさん（MAX）
- ４２歳 平野ノラさん、滝川クリステルさん、赤江珠緒さん、長山洋子さん、
- ４１歳 浜崎あゆみさん、坂井真紀さん相田翔子さん、はしのえみさん
- ４０歳 松嶋尚美さん、膳場貴子さん、杉山愛さん※第１子（不妊治療）
ちなみに、「令和元年（2019）人口動態統計（確定数）の概況」では４０代の出産は全体の５．８%、４５～４９歳の出産は、全体の０．１８％です。
４０代後半での妊娠の可能性もありますが、自然妊娠を目指す妊活という観点では、４５～４６歳程度を目安にされるのがよいかもしれません。
男性は、いつまで種付けできるの？
男性の方が、女性よりも生殖可能期間は明らかに長いです。※個人差あり
有名人の高齢パパさん
- ７４歳 中村富十郎さん（歌舞伎役者）
- ７０歳 上原謙さん（俳優）
- ６７歳 清水邦明さん（タレント）※４度目の結婚（すごいです！）
- ６２歳 吉田鋼太郎さん（俳優）
- ５８歳 郷ひろみさん（歌手）
男性は、パートナーが若ければ生殖能力を発揮できるということです。※個人差あり
妊娠しやすさの曲線グラフと女性ホルモンの曲線グラフとの関係（重要）
妊娠のしやすさと年齢の関係を示したのが、下のグラフです。（O’Connor et al. 1998）
２２歳をピークに、妊娠しにくくなっていきます。※あくまでも目安とお考えください。
そして、この曲線グラフと女性ホルモン「エストロゲン」の血中濃度を表す曲線は、閉経までほぼ同じような曲線を描きます。※下のグラフ参照
上記のグラフから、女性ホルモン「エストロゲン」の量と妊娠には相関関係があることがわかります。
だとしたら、年を積み重ねても、女性ホルモンを減らさない工夫をすれば、妊娠率はそこまで下がらないという仮説が成り立ちます。
加齢により体内のエストロゲン量が減ってしまうのは、自然の摂理として致し方ないことです。
ここは受け入れましょう。
ならば、体外からエストロゲンを補えばよいのです!(^^)!
妊活女性は、食事で女性ホルモンを補う♪女性ホルモン様物質は身近な食材。
世界の長寿地域に共通する食材
世界の長寿地域に共通する食材は２つあります。※「食でつくる長寿力」（家森幸男著）より
１つ目は…
ぶどうです。
ぶどうは、世界の幅広い地域で栽培されています。
ぶどうに限らず、彩り豊かな果実（フルーツ）は、長寿地域の共通する食材です。
２つ目は…
大豆です。
今や世界的に健康食の代名詞となっている「納豆」ですが、「大豆＋発酵食品」というNO１スーパーフードと言えます。
世界の長寿地域に共通する食材は、まさに「エストロゲン」だった！
このぶどう（果物）と大豆は、世界の長寿地域に共通する食材であるのと同時に…
実は、女性ホルモン「エストロゲン」様物質だったのです。
ぶどうに含まれるレスベラトロール、タンニン、アントシアニンなどのポリフェノールは、まさに女性ホルモンのような働きをしています。
また、大豆に含まれるポリフェノール「大豆イソフラボン」も同じく、女性ホルモンのような働きをします。
「妊活にはどんな食べ物がよいですか？」という質問をたびたびお受けしますが、私はこう答えます。
「長寿食」＝「妊活食」
なぜなら、長寿食は、女性ホルモン様物質を多く含んでいるから。
ぶどうや大豆などの長寿食がエストロゲンと同じような働きをし、体を若く保ってくれるのです。
※補足
妊活食=長寿食で間違いないのですが…
妊活期で子宝を目指す女性は、肉類もしっかり食べた方がいいです。
健康のために肉は少なめ、動物性脂質の摂り過ぎはよくないと、一般的に言われます。
確かに、動物性脂質の摂り過ぎは、動脈硬化→心筋梗塞や脳卒中のリスクを上げるため、健康的ではありません。
でも、妊活期（閉経前）の女性は、ある程度しっかり動物性脂質が必要です。
妊活食=健康食ということで、妊活に「動物性脂質は重要でない」という誤解がないように補足させていただきました。
詳しくは、セミナー等でお伝えしております。
加齢とともに減るエストロゲンは、果実と大豆で補う！
１００歳まで生きる長寿の方は、果物が好きな方が多いそうです。
ですので、私は、エストロゲンを「長生きホルモン」「元気ホルモン」と呼んでいます。
女性は閉経すると、体内のエストロゲンの量がガクンと減ります。
そして、それをきっかけに様々な病気のリスクが上がります。
たとえば、高血圧。エストロゲンには血圧を下げる働きがあります。
そして、骨粗鬆症。
エストロゲンは、骨密度を上げる働きもしているのです。
果実と大豆は、妊活という視点だけでなく、美容と健康のために欠かせない食材と言えます。
ファスティングも卵子の加齢にアプローチし、子宝を引き寄せる♪
ファスティングも卵子の加齢を改善するアンチエイジング効果があります。
詳しくはこちらのブログ↓
https://www.schenectadyhistory.net/archives/1480
黒ザクロの酵素ドリンクはエストロゲンの塊！？
妊活専門学校で提供しているファスティング専用酵素ドリンクの1つが…
黒ザクロの酵素ドリンクです。
黒ザクロの酵素ドリンクは…
女性ホルモン「エストロゲン」様の働きをしてくれ、体内生産されるエストロゲンの減少を食事の一部として効果的・効率的に補うことが可能です。
その理由は原材料にあります。
黒ザクロの酵素ドリンクとは…子宝の象徴「ザクロ」を惜しげもなく使った妊活のための酵素ドリンク！！
上記のように、発酵ザクロと野菜・野草・果物で作られている黒ザクロの酵素ドリンクは、女性ホルモン「エストロゲン」のかたまりと言えます。
私、実際に「黒ザクロの酵素ドリンク」を作っている工場見学へ行ってきました！
写真は、原材料となっている「ドクダミ」を収穫しているところです。
残念ながら、黒ザクロの酵素ドリンクを作っている工場の内部の写真はお見せできませんm(__)m
詳しくは、オンラインセミナー「黒ザクロ酵素の妊活ファスティング」等にて画像も交えてお伝えしております。
タイムリミットが近づいているアラフォー妊活中の方には、ファスティングは特におすすめです。ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。
ザクロ・黒ザクロの酵素ドリンクについて、詳しくはこちら↓
プチファスティングは、本物の酵素ドリンクでやる♪
「３日とか５日のファスティングは、ちょっと敷居が高い！」けど…
「プチファスティングならやってみたい！」という方がいらっしゃいます。
朝食を酵素ドリンクに置き換えるなどのプチファスティングも、長期的な視点なら効果が期待できます。
ただし、酵素ドリンクはちゃんとしたものをお選びください。
また、ある程度の即効性を考えるなら、やはり３日以上のファスティングがオススメです♪
酵素ドリンクの選び方
- 妊活ファスティングは、ミネラル、栄養素が重要 ！
- 適度なカロリーがあって、安全にファスティングができる♪
- 計算された期間で発酵し、低分子化されているので消化に負担をかけない♪（発酵熟成に１年２ヶ月）
- ファスティングのメカニズムに合わせて作られているか？
- ファスティング中も楽に過ごせる♪あなたも今日から本格的なファスティング習慣へ！
「黒ザクロの酵素ドリンク」は、これらの条件を満たしています♪
妊活女性の味方「黒ザクロの酵素ドリンク」
アラフォー妊活公式オンラインショップからご購入いただけます。
https://fastinglabo.official.ec/items/57776008
お得な定期便（一般）はこちら↓
https://fastinglabo.official.ec/items/75150024
お得な定期便（妊活アカデミー）はこちら↓
https://fastinglabo.official.ec/items/75150024
まとめ
- 女性の妊活リミットは、４５～４６歳くらい。最高でも５０歳くらい？
- 男性は７０歳でも子どもを授けることができる。※個人差あり
- 女性が一番妊娠しやすいのは、２２歳前後※諸説あり
- 女性ホルモン「エストロゲン」の量と妊娠しやすさには相関関係がある
- 体内で作られるエストロゲンの減少は、エストロゲン様の働きをする食べ物で補う
- 世界の長寿地域で食べられている食材、ぶどう（果実）と大豆は、どちらもエストロゲン様物質
- ファスティングも卵子の加齢を改善するパワフルなアプローチ
- 黒ザクロの酵素ドリンクもエストロゲンを効率的に補える
- 黒ザクロの酵素ドリンクの購入は「定期便（一般）」が超お得！
- 妊活中の方は、黒ザクロの酵素ドリンク「定期便（妊活アカデミー）」がオススメ！！
☆オンラインセミナー「アラフォー女性を自然妊娠に導く奥義」（180分）へのお申し込みはこちら↓
https://forms.gle/YYtLCLEwMyFAQMdx6
☆ご質問・ご相談は公式LINEアカウント「オンライン妊活サロン」から↓
☆公式オンラインショップ
https://fastinglabo.official.ec/
https://www.instagram.com/toshiro3944/?hl=ja
☆facebookページ
https://www.facebook.com/orientalmedicinelab
☆妊活オンラインサロン仮入学願書（無料オンライン説明会）
