妊活食を考える。長寿地域は例外なく子宝地域【体づくり】
塾長高橋です。
食生活について
妊活として取り組むべき
最も重要な要素です。
☆妊活にオメガ３
☆妊活に葉酸
☆妊活にパイナップル
多くの方が
上記のような小手先の
食事術を取り入れています。
小手先のことはやめましょう(;^_^A
あんまり意味がないから。
子宝のために
日本の長寿地域の
食生活を取り入れるのが
オススメです。
なぜなら
長寿地域は例外なく
子宝の地域だから！
長生き＝健康＝子沢山
単純な理論です。
かつての長寿地域沖縄は
いまや65歳以下の死亡率
ワースト地域です。
若者の自殺率も高い。
貧困率も高い。
私の第二の故郷沖縄よ
蘇ってくれ！
食生活の変化が原因です(-_-;)
アメリカの食文化が
糖尿病罹患率を上げ
死亡率を上げてしまいました。
長寿地域は
かぼちゃ、人参、さつまいも、長芋
このような食材をよく食べています。
1人の女性が10人の子供を産むのが
珍しくなかった山梨県譲原村は
一年の半分程度は里芋が主食でした。
私のリサーチでは
静岡市清水区の子宝村も
里芋をよく食べていました。
これらの地域は
50代の妊娠・出産は当たり前！
40代の妊娠・出産は余裕でした。
私のリサーチでは
最高齢は60歳での出産。
合計16人の子供を授かったそうです。
40代で妊活中の方へ
女性は50代でも
子供を産める能力が備わっています。
食生活で健康
↓
健康あっての子宝
基礎疾患があるなら
根本的な食生活の改善を
オススメします。
食生活の改善…
これが一番難しいんですが…(-_-;)
私の臨床経験上
糖尿病の方の99％は
食生活を変えられません。
でも、食生活を変えたら
中等度までの糖尿病なら治ってしまいます。
もしあなたに
基礎疾患があるなら…
食生活を変えて治しましょう！
「食事で治らない病気は医者でも治せない」
古代ギリシャの
医学の祖であるヒポクラテスの言葉です。
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